jak się pisze

Witam jak w temacie przydała by się wieksza pompa po prostu niema co ukrywac i pisze z pomoca wlasnie w tej sprawie . Chcialbym prosic kogos doswiadczonego o pomoc w ustaleniu dobrego treningu. Na kazda partie miesni. Dziekuje za pomoc Pozdrawiam Sobsoon

Witam mam taki dziwny problem Otoz przy robieniu martwego ciagu bolą mnie łydki ze strony zewnetrznej nje wiem dokladnie jak to sie nazywa. Glownie bol odcxuwam w prawej nodze ale czasami tez w lewej. Pisze ponieważ zniecheca mnie to strasznie do tego cwiczenia. Rozgrzewka nie wiele daje

Kupilem sobie protein hi-tec i jak to biore to musze w szklance rozpuscic to z mlekiem.Ale na zimne mleko slabo mi sie rozpuszcza,a niewiem czy moge podgrzac mleko.A na opakowaniu pisze tylko zeby rozpuscic z mlekiem ,niepisze czy cieplym;/

Witam ;d mam troche glupie pytanie ...Jutro planuje zaczac brac thermo fat burner niestety ide do szkoly. Pisze zeby brac 30 min przed sniadaniem i tak tez planuje zrobic .Moje pytanie jest nastepujace.Czy jak wezme tabletke to bede sie bardziej pocil w szkole ?;d

Witam. Dziś pisze posta w prośbie kolegi niemającego dostępu do neta. Mianowicie czy jak zażyje się od razu jakiś stack kreatynowy to później te pojedyncze formy krety działają słabiej ? Z góry dzięki za odpowiedzi

Witam chciałem się dowiedzieć czy Nutrend Carnitine Liquid 500Ml to dobry spalacz i jeszcze na opakowaniu piszę ,że efektem jest brązowienie wiecie może jak to wygląda ? Z góry dzięki na odp. Zmieniony przez - Mateusz081094 w dniu 2015-03-02 16:27:05

Nie chce dostać bana więc pisze. Jak chce wklejać posta to automatycznie wpisują mi się hasła innych użytkowników oraz ich loginy. Tak nie powinno być. Ktoś może mi powiedzieć o co chodzi ?

Witam kupilem mega mass 4000 ale nie wiem jak brac na pudleku pisze ze 150 g a inni pisza zeby nie przesadzac bo mozna sie zalac tluszczem czego ja nie dopuszczam do mysli.Tak wiec ile go brac na porcje ile razy spozywac i ikedy ??? Dziekuje :)

Witam, mam 17 lat i mam problem z przybraniem masy mięśniowej dlatego w ostatnim czasie kupiłem gainer magnum 8000 z treaca (4 kg.). Wiecie może jak dawkować ten suplement? , niby na opakowaniu pisze aby brać 3-4 dawki po 75g. ale mi wydaje sie że jest to za dużo. Dodam ze warze 65 kg :/

j/w strasznie trudno dostać kofeine zauważyłem Jak ktoś się spotkał z w/w wspomagaczem, to niech pisze. Dam soga

Mam pytanie kupiłem kreatyne słabom na początek 180kap na opakowaniu pisze żeby porcje składały się z 3-4 kap czy jak wezme 4 to lepiej i szybciej podziała czy morzna mieszać kreatyne z tranem?? ile po zarzyciu kreatyny moge wypić mleko

to dosyć głupie pytanie... ale zaryzykuje i zapytam Do 5kg białka dostałem w gratisie 200g kreatyny. Pisze ze dawkuje sie ja w porcjach po 5-10 gram. Ehm... A ile to jest? Jak tu odmierzyć 5-10 gram i czym? ;S Nie wiem czy to jest dobry dział

Witam. Pytanie takie jak w temacie. Czy jest jakiś dobry sposób na zrzucenie wagi bez nadmiernego obciążania nóg? Mam problemy z kolanami i piszę do Was o jakieś propozycję. Domyślam się, że basen może pomóc :) może jest coś jeszcze prócz tego? Pozdrawiam

Witam posiadam kreatyne CREATINE TABS i spalacz tłuszczu l-carnitine hca i teraz chciałem sie zapyac -jak stosować tą kreatyne, pisze tylko ze 4 kapsułki na 24h - czy moge brac to i to naraz czy bedzie jakis efekt czy raczej nie -jezeli nie brac na raz to co stosowac pierwsze

Witam duzo szukalem i niewiele znalzlem na temat tego produktu cee akg z met-rx. Cwicze cztery razy w tygodniu a w dawkowaniu pisze aby zazywac tylko przed i po treningu nic na temat dni nietreningowych. Jezeli ktos sie orjetuje jak to brac prosze o pomoc.

witam mam horse powera i chce dokupic do tego TCM firmy Ollimp.nie wiem jak to brac w dni treningowe i nie treningowe poniewaz na opakowaniu tcm pisze ze 3 razy dziennie po 4-5 kapsółek i wydaje mi sie ze to za duzo.mam zamiar dokupic bialko dla uzupelniena diety i mysle nad aminokwasami Olimpu??

Witam czy miał już może ktoś doświadczenie z tym anapolem ??Każdy pisze tylko jaką po antku robi się mase a chętnie wysłuchałbym jak tam po nim skacze siła.pozdrawiam

Witam piszę tego posta ponieważ poprosiła mnie o to moja ciocia która przytyła po ciąży. Zwracam się do was z prośbą abyście jej pomogli w tym aby schudła. Co ma jeść jak co ile i ile jakieś ćwiczenia z góry dziękuję. Wzrost 154 waga 64 wiek 34.

Siemka cwicze 1.5r jakos juz na siłowni i chciałbym spróbowac czegos nowego, street workout'u. Tylko nie widze w necie zadnych planow przygotowawczy do tego strasznie malo info. Pisze bo moze jest ktos kto sie na tym zna i ma jakies linki/rady itp. jak nie ten dział albo cos to prosze o przeniesienie ;)

witam mam pytanie czy to dobre połączenie na wzmocnienie organizmu , jak łykać tribusteron pisze ze 1-3 dziennie ale czy w dawkach podzielonych czy na raz z rana czy z wieczora bo zma to przed snem tak mi sie wydaje, z góry dzieki za odpowiedź ..